Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 142.19g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Лагуна Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Оливки без Косточек, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое). Lunch: Яблочный Сидр, Fitness Time Йогурт Протеиновый Натуральный, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Hellema Pastry Crisps, Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Горчица, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Дары Природы Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|