Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
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56.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2023:
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1456 kcal
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Fat: 57.94g | Prot: 66.54g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Priméal Sarrasin, Huile Végétale de Colza, Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Priméal Graines de Lin Doré, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Kefir au Citron Vert, Bonneterre Tagliatelles, Auchan Parmesan, Pierre Martinet Concombres au Yaourt, Fleury Michon Allumettes de Jambon, sucre de canne, Jaune d'Oeuf, Café, Crème Fraîche Épaisse. Dinner: Auchan Croûtons Saveur Ail, Auchan Épinards Branches à la Crème, Skyr sur Lit à la Myrtille, levure de biere, son d'avoine, Soupe de Légumes, Pomme. Snacks/Other: Tisane, Bjorg Lait d’Amande, Markal Graines de Chia Bio, Miel. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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