Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 108.35g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина , Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Окское Яйцо, чиа пудинг. Lunch: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Ашан Рис Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный, Окей Острая Говядина по-Мексикански. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Healthy Food Сырники Ванильные, ВкусВилл Масло Топленое, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Healthy Food Сырники Ванильные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|