Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
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70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2023:
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1219 kcal
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Fat: 23.80g | Prot: 91.08g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Pingo Doce 100% Fruta Maçã, Pão Bijou, Romã, Continente Skyr Natural. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pingo Doce Iogurte Aroma Côco, Milka Chocolate de Leite, Melão. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Sophie_@'s Weight History
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