Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2141 kcal
|
Fat: 118.60g | Prot: 108.69g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Картофельные Наггетсы. Lunch: Hochland Фетакса, ВкусВилл Смесь Овощная Лечо по Венгерски, От Иваныча Говядина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Эклер Ванильный, ВкусВилл Торт Маракуйя, Цезарь Салат, Живое Питание Салат А-Ля Шуба, Запеченный Картофель, Курица по Французски. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|