Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 91.81g | Carbs: 56.94g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Lunch: Грецкие Орехи, Global Village Зелёный Горошек, Мясновъ Сосиски Молочные, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Rean Оливки . Dinner: Печень Говяжья Жареная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_yummy's Weight History
|