Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 78.73g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сыр. Lunch: Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Сметана 15%, Борщ с Фасолью, Баранина. Dinner: Чудо Йогурт Клубника Земляника, Виноград, Сыр, Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Виноград, Здороведа Котлеты Чечевичные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|