Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 114.43g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: King Island Кокосовая Сгущёнка, Блинчики на Переп/Х Яйцах, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой. Lunch: ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Финик, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перепелиное Яйцо, Село Зелёное Кефир 1%, Кабачок, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Crispy Cookies, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Chikalab Crispy Cookies, Сахар. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|