|
лимончелло не по веселой теме помог сбросить (в прямом смысле) 600 гр.
кашель и насморк конкретно достали уже
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 107.24g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, 4 Сезона 8 Овощей , Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалем, R.A.W. Life Батончик Протеиновый Кокос. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Королек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|