Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 116.50g | Carbs: 43.66g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе, Bonduelle Рататуй, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Петелинка Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|