Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 84.06g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Жареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Магнит Гранат, Слобода Майонез Сметанный, Сыр Российский, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|