Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 82.61g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Сметана 15%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Тыква. Lunch: Barilla Penne Rigate Отварные , Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Данон Актибио. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|