Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 81.12g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Сахар, Американо, Подсолнечное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Fresh Lab Щи с Курицей , Good Food Семечки Подсолнечника, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Tastino Crispy Wholegrain Rye Slices. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|