Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
4340 kcal
|
Fat: 160.23g | Prot: 183.06g | Carbs: 509.41g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пропорция Бигус с Говядиной, #Лаваш Шаурма, Протеин Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Колбаса Докторская, Twix Twix Xtra, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|