Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 48.33g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Квашеная Капуста, Семь Холмов Шницель Рубленый. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|