Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 60.13g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Ежики, Пармезан Сыр. Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Пармезан Сыр, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|