Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 41.53g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Меридиан Риет из Горбуши и Трески с Соусом Терияки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо, Valio Молоко 0,05%, Золотое Утро Вафли Бельгийские (Готовая Смесь), Седьмой континент Хурма. Dinner: METRO Чука, Polar Треугольники Тресковые, Бондюэль Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|