Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
140.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2043 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 143.19g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Dinner: Куриный Рулет, Помидоры, Лента Лоба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курица Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|