Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 94.50g | Carbs: 288.84g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном. Lunch: Чай, Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Maltagliati Спагетти. Dinner: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Болгарский Перец, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Багет с Чесноком . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Лента Слойка с Маком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|