Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 33.26g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Dinner: Грейпфрут, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|