Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 64.99g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Хинкали. Snacks/Other: Простые Сдобы, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|