Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 106.25g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо, Сытоедов Намазка, Хлебец. Lunch: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Рассольник с Курицей, Свекла Вареная, Сметана 10%. Dinner: Шампиньоны Гриль, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сытоедов Намазка, Пятерочка Творог 0,5%, Хлебец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|