Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 97.57g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Чай, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница с Помидорами. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сметана, Чай с Молоком, Курица с Шампиньонами. Dinner: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Курица с Шампиньонами, Чай. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|