|
пытаюсь кушать на 1200 калорий в сутки
пью воду
стараюсь держать баланс БЖУ
начала танцевать для активности физической
делала сегодня планку 1 минута
сегодня день рождение у Лены, надо ехать поздравить, ну опять еда, алкоголь, вот 😔😥
подарок ещё нужно приготовить
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
74 kcal
|
Fat: 4.54g | Prot: 4.36g | Carbs: 3.86g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|