Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 66.01g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Тыквенный Пирог, Котлета Куриная. Dinner: Краснокочанная Капуста, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Инжир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|