Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 61.81g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, не Молоко Миндальное Молоко, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая, Самокат Хрустящие Отруби, Соймик Тофу Классический, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, не Молоко Миндальное Молоко, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая, Самокат Хрустящие Отруби. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|