|
So langsam darf das Wochenende jetzt auch mal kommen...
|
79.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 69.08g | Carbs: 262.57g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Master Crumble Multifrucht Müsli, Banane. Lunch: Räucherlachs, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Schokoladenstückchen, Salatgurke, Rote Paprika, Banane, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Schwarzbrot. Dinner: Iglo Rigatoni Alla Carbonara, Merlot. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Innerlich habe ich es schon vor vier Stunden eingeläutet. "Freitag um acht macht jeder..." oder war das doch um eins ??
10 Apr 15 by member: stolfat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|