Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 114.63g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Гринвей Балансер. Lunch: Картофель Отварной, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Карпаччо, Картофель Отварной, Морская Капуста, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|