|
Przestałam liczyć kalorie, do tego mała aktywność i taki efekt
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 89.19g | Carbs: 242.23g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Herbata z Cukrem, Lidl Bułka Bawarska, Pilos Mozzarella. Lunch: Valio Profeel Protein Mousse Cappuccino Flavour, Bonitki Biszkopty. Dinner: Sos Sojowy, Wieprzowina, Lidl Warzywa na Patelnię, Sos Tysiąca Wysp, Risana Ryż Jaśminowy, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Other: Wawel Kasztanki, Wawel Tiki Taki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|