Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 60.20g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Конти Супер Контик Шоколадный, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Вологодское Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пирожное Пражское, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Коломенское Батон Нарезной, Роллы. Snacks/Other: Самокат Арахис, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Перекресток Апельсины, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|