Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 39.92g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Малина, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компот, BeFit Гуляш из Курицы с Картофельным Пюре, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Своя Компания Харчо, Чай. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Лента Слойка с Маком, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|