Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 104.40g | Carbs: 209.94g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Махеевъ Повидло Яблочное , Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Цукини, Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Natur Foods Манго Кубики, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Иней Сосиски из Говядины, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир, Campina Сливки Порционные, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Ашан Груша Анжу, Lovilio Сыр Горгонзола, Магнит Тесто Бездрожжевое , Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|