Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 78.35g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fish House Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Котлета Свиная, Капустный Салат, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Иней Сосиски из Говядины, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ehrmann Сливки Порционные, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|