Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
114.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 113.58g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Яйцо, Лакомо Сыр Тильзитер, ВкусВилл Масло Гхи, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Папа Может Сосиски Богатырские. Lunch: ВкусВилл Пшено Шлифованное, Куриное Филе. Dinner: Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|