Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2823 kcal
|
Fat: 147.36g | Prot: 162.77g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Grześkowiak Zielone Pudełko z Serem Gouda i Sosem Curry, Perła Hummus Spicy Salsa, Vital Fresh Kiełki Stir-Fry, Seitan. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Jajko, Chleb Orkiszowy, Borówka Amerykańska, Vitanella Napój Ryżowy, Płatki Owsiane. Dinner: Grześkowiak Zielone Pudełko Greckie z Serem i Sosem Vinegrette. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Megabol Łowickie Soja Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|