Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 79.44g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Солнышко Кубани Сливки 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Мирата Cremelita Десерт Молочный Клубника, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Dinner: Токио Сити Овощной Салат со Сметаной, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Ашан Гранат, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|