Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 41.80g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сервелат Пражский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кстовский Хлеб Батон. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сало, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Зеленый Борщ. Dinner: Essen Конфеты Truffle Milk, Агро-07 Горошек Консервированный, Красный Лук, Махеевъ Горчица Зернистая, Hochland Фетакса, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: O'Zera Caramel Cream, Essen Конфеты Truffle Milk, Красная Цена Молоко 2,5%, Груша. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|