Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 104.66g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Barilla Collezione Tagliatelle, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Agama Королевская Креветка Очищенная. Dinner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|