Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 40.36g | Carbs: 199.38g.
Breakfast: Блины, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, МарС Марс, Нескафе Кофе, Пятерочка Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Щи со Свининой, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Макфа Макароны Отварные, Тефтели в сметанном соусе, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Lukeria Рахат-Лукум, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|