|
Эксперимент не удался. Я все равно тревожилась. Вместо 7 дней без весов, выдержала только 4. Но теперь спокойнее, я увидела, что не набрала и даже есть отвес. Постараюсь не взвешиваться еще дня 4.
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 67.51g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Салат Свекольный, Овсяноблин Лиса, Творожный Сыр из Кефира, Дым Дымыч Салями Полукопченая, Беловежские Сыры Пармезан . Lunch: Салат Свекольный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|