Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2933 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 168.12g | Carbs: 383.00g.
Breakfast: Курага, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Линия Сочник с Творогом, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Простые Сдобы, Красное Яблоко, Зерница Макароны Витой Рожок, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|