Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 53.02g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Лента Хурма, Метатр Блины Домашние. Lunch: Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasamsa's Weight History
|