Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 55.15g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Eattery Азиатский Суп с Уткой. Dinner: Яблоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Панкейки Классические, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|