Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 94.93g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Минтай Тушеный. Dinner: Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Кишмиш, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|