Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 64.74g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Yelli Детский Супчик Буковки, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Булгур с Овощами. Dinner: Смекалка Ежики из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растительное Масло. Snacks/Other: Конфета, Twix Mini, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Хурма Королек, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|