Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
698 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 64.14g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Магнит Слива, 🥞 панкейк. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ангарская Курочка Филе Копчено-Вареное. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Томаты Свежие, Куриная Печень. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|