Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 101.67g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники, Тыква, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . Lunch: Курица к пюре, Пюре. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Other: Восточный Гость Миндаль Жареный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Лебедянь Молоко Кефир 1%, Печёночный торт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|