Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2367 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 86.39g | Carbs: 338.59g.
Breakfast: Banaanit, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Skyr Wanhanajan Vanilja, Sämpylä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Grano Moniviljaleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanaraaste. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|