Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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1442 kcal
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Fat: 46.82g | Prot: 90.89g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aveia em Flocos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Snacks/Other: Italianinho Geléia de Mocotó Zero Açúcar , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Hershey's Chocolate 73% Cacau . more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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AlmeidaAline's Weight History
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