Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
84 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 82.84g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Свинина Запеченая, Королевский Хлеб Батон с Отрубями, Фруто Няня Яблочное Пюре, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toa_Gali's Weight History
|